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好多中醫文章都有講「十個港人九個虛」, 大部份原因 ?

工作太辛勞、喜愛食魚生雪糕+凍飲、半夜都唔願訓、工時過長、全日都坐係度對住個電腦和手機、加埋零運動、行兩層樓梯都話氣喘 ....

氣血當然運行不暢順，所以虛 ! 係非常合理 …

💮田七好多人都聽過
☑️通常趺打扭傷就會用到田七。
☑️而臨床上，田七對降低膽固醇功效顯著，亦有助舒緩冠心病引致的胸痛，

☑️對產後女士有莫大裨益，能防止大量出血及排淨惡露。
☑️又能幫助正值青春期的孩子發育，能幫助營養傳輸到骨骼以至全身。

☑️田七除了有消炎鎮痛的功能之外，還可以增加冠狀動脈血流、增強心肌肌力、改善心率失常。

「血液的運行，有賴於氣的推動」，即要活血、又要補氣 !

1-2星期煲一次, 自然血氣同順, 面色紅潤 !

🉐功效：
✔️黨參 (平和補氣)
✔️石斛(行氣補陰)
以黨參石斛 推動 田七 (活血化瘀), 此湯既補氣又活血, 蔡瀾專欄都有寫過架 !

處理方法：
▪️石斛-浸一晚，翌日拉長剪粒、再敲碎，讓石斛入面的膠質容易流出來
▪️黨參-浸兩小時，剪段
▪️淮山、玉竹-浸1小時
▪️杞子、田七浸15 分鐘
▪️陳皮-浸軟備用
▪️龍眼肉，蜜棗-清洗
⭕️加入豬展，煲兩小時便可。

♨️煲法加減 可自由配搭 :
▪️煲法1(肉) :
烏雞滋陰 (推薦) / 豬尾骨半斤/ 雲南火腿 / 白雞溫補

▪️煲法2(素) :
濃甜 - 桂林錐1磅 / 合桃腰果
清甜 - 粟米紅蘿蔔